ぽかぽか陽気の日は・・

2014.03.24

やっとやっと！春らしくなってまいりました。

アネックスでは、ぽかぽか陽気の日は、入居者様に玄関先までおいでいただき日光浴をしていただきます。

太陽の光を浴びると、気分が明るくなるだけでなく、集中力、記憶力も高まり、痴呆症・うつ病の予防、さらにビタミンDが作られるため、骨が丈夫になります！

いいことだらけですが、女性の入居者様の中には、紫外線を気になさる方も・・・（まだまだ乙女な気持ちをお持ちです）

しかし、日焼け止めなどは使用せず、直接日光を浴びてこそ効果が表れるのです！！

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ケアマネ指導のもと、日光浴をしながら軽い体操もさせていただいております。

太陽の光のもとで身体を動かすのは、気持ちが良いですね。皆様、笑顔でとてもすっきりした表情をされて戻ってこられます(^^)

 

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