2013.07.14　

日曜日も開いてます(^。^)y-.。o○

おはようございます。　昨日は結局雨降りませんでした。

アネックスデイサービスは、毎日開いてます。祭日も開いてます!(^^)!
日曜日の利用者さんは今のところ女性ばかりです。
平日より人数も少ないめですが、和気あいあいと和やかムードですよ。

日曜日の皆さんのお楽しみは、昼食後のテレビ観賞（＾ｖ＾）
「のど自慢」　「新婚さんいらっしゃい」は、毎週はずせません。
『あれは、鐘二つやなあ！』とか、
新婚さんの発言に、『まあ！あんな恥ずかしい事テレビでよー言うわ』とか・・・（笑）
まるで、おうちのリビングのような雰囲気も日曜日のよいところです。
また、その日のリクエストによってレクが変わるのも、日曜日ならでは♪
皆さん優しい方ばかりですので、新しく御利用されても、すぐに打ち解けられます。

無料おためしもありますので、（送迎、食事込み）是非一度遊びに来て下さい。
おおむね65歳以上の方なら、認定の有無にかかわらず御利用できますよ。
各曜日　まだ余裕がありますので、暑い毎日、涼みがてら1日体験にお越し下さいませ。
ご自宅まで送迎させて頂きますので、ご安心下さい。

お問い合わせもどうぞお気軽に♪
お待ち申しあげております<m(__)m>
 

2013.07.13　

熱中症の予防について(^。^)y-.。o○

 

おはようございます。
今日は朝から曇り空で、蒸し暑いです。台風の影響でしょうか？
今にも降り出しそうな空模様です。

前回に引き続き、今日は熱中症の予防についてお話したいと思います。

 

【日常生活で気をつける事】
(１)　暑さを避ける
　　　・日陰を歩く、日傘をさす、帽子をかぶるなど屋外ではできるだけ日をさえぎりましょう。
　　　　屋内では、扇風機やエアコンを適切に(設定温度28度以下、湿度60％以下)使う。また、すだれやカーテンで
　　　　直射日光を防いで、暑さを避けましょう。

（２）　服装を工夫する
　　　　・汗を吸収してくれる素材の服や下着を着ましょう。また、襟もとはなるべく緩めて、熱気や汗が
　　　　　出ていきやすいように通気しましょう。　屋外では熱を吸収して熱くなる黒色系の衣類は避けましょう。

（３）　こまめに水分補給する
　　　　・暑い日は、知らず知らずのうちに汗をかいているので、こまめに水分補給しましょう。
　　　　　スポーツドリンクや塩あめなどで水分と共に塩分も補給しましょう。　
　　　　　尚、アルコールは尿の量を増やし体内の水分を排出してしまうので、
　　　　　ビールなどで水分の補給はできませんよ。

（４）　急に暑くなる日に注意
　　　　・体が暑さに慣れていない時は、熱中症が起こりやすくなります。暑さには徐々に慣れるよう
　　　　　工夫しましょう。

（５）　暑さに備えた体力づくりをする
　　　　・日頃から体を動かし、汗をかく習慣を身につけておくと、夏の暑さにも対抗しやすくなります。

（６）　自分の体調に合わせる
　　　　・前日に深酒をしたり、朝食を抜いたりした状態で暑い環境に行くのは避けましょう。　
　　　　　風邪で発熱している人や、下痢で脱水症状の人、小さい子ども、高齢者、肥満の人、
　　　　　心肺機能や腎機能が低下している人などは熱中症を起こしやすいので、
　　　　　暑い場所での運動や作業を考慮する必要があります。

（７）　集団生活の場ではお互いに配慮する
　　　　・暑い場所での運動や作業は、こまめに休憩したり、活動後には、涼しい場所で安静にするなど
　　　  　体温を効果的に下げる工夫をしましょう。

 

2013.07.11　

熱中症について・・・

　昨日も熱中症について、少しふれましたが、今日も猛暑の予報が・・・。

政府では、平成25年から7月を「熱中症予防強化月間」と定めて、私たちに気象情報、熱中症の予防法や
応急処置などについて、より広くお知らせし、注意を促してくれるそうです。

熱中症は、周りの温度に体が対応することが出来ず、体内の水分や塩分（ナトリウムなど）のバランスが崩れ、
体温の調節機能がうまく働かないなどが原因で起こります。
最高気温が高い日はもちろん、湿度の高い場合や、風が弱い、
日差しが強いなどの環境でも起こりやすくなるそうです。
特に、小さい子ども、高齢者、体調不良の人、肥満の人、ふだんから運動をしてない人などは
熱中症になりやすいので
注意が必要とのことです。

熱中症が疑われる人を見つけたら...

☆涼しい風通しのよい日陰やクーラーなどが効いた室内などに移動させる。
☆衣服をゆるめたり、体に水をかけたり、ぬれタオルをあてて扇いだりと、体から熱を放散させ冷やす。
☆冷たい水を与え、たくさん汗をかいた場合は、冷たい水やスポーツドリンク、塩あめ等により、塩分を補給する。
☆自力で水分を摂れない、また意識障害が見られる場合は、すぐに病院に搬送する。

皆さん、無理をせずしっかり休養し、疲れをためこまないようにしましょうね。

次回は、熱中症の予防についての情報をお届けします($・・)/~~~　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※政府広報オンラインより抜粋

2013.07.10　

ピン球ころころゲーム♪

梅雨も明け、本日もうだる様な暑さです。
連日、熱中症関連のニュースが報道されていますが、
デイサービスでも、こまめな水分補給と、冷房の調節を行っています。
高齢になってくると、体内の水分量が減少し、若い頃より暑さも感じにくくなるそうです。
室内でも油断は禁物です。　喉が乾かなくても、水分を摂るようにしましょう。

アネックスデイサービスの皆様は本日もお元気に
お越し下さいました。
今日の朝レクは、座って楽しめる　【ピン球ころころゲーム】です（＾ｖ＾）
10点～最高500点の箱があります。
ころころ転がしたり、バウンドさせながらといろんな方法ですが、
狙うは皆さん500点の箱！！　チャレンジ精神に脱帽です。
今も、「あ～っ！！」　　「上手　上手！！」　と、拍手や歓声でとても賑やかです。

 

2013.07.08　

デイサービス　テラスにて

5月に植えたゴーヤと朝顔が、ずい分大きくなりました。
朝顔は、毎日一つ二つときれいな花を咲かせています。
ゴーヤの収穫を皆さん楽しみにされてます。
太陽の光を浴びて、大きくな～れ（*^_^*）

 

2013.04.09　

チューリップ咲きました　　(デイサービス)

昨年１１月にデイサービステラスに皆様で植えたチューリップがきれいに花開きました。

赤、黄、紫、ピンク・・・どの花もかわいらしく、春のそよ風にゆられ、皆様の目を楽しませてくれております。

｢私の花はどれかな?」と昼休みにはテラスに出られ、談笑されているお姿もよく見受けられます。

2013.04.09　

桜の花見ドライブ　　(デイサービス)

３月２７日～４月３日、桜のきれいなスポットを巡るお花見ドライブを実施いたしました。

竜田川、高田の千本桜、旭ヶ丘、そして圧巻は箸尾の高田川沿いの桜並木!!桜のトンネルの中を車でゆっくり通り抜け、天気の良い日は下りて記念写真をパチリ!　　雨の日の車窓から見る桜も格別でした。

皆さん、至福の時を過ごされ、大変ご満悦の様子でした。